プロフィール
おひとりさま検査技師の、言えない本音
― 50代一人暮らし、仕事も人生も愚痴らせて ―
← 記事一覧に戻る

2026年6月

旅行

【番外編】台湾・象山に登った話──汗だくで見た台北101と、太極拳のおじいちゃんたち

台湾シリーズもおかげさまで本数が増えてきました。今回はその番外編。以前のおひとりさま台湾の旅日記でも少しだけ触れた象山(ぞうさん)のことを、写真をたくさん見つけたので、あらためて1本にまとめます。

「台北101をきれいに見たいなら、象山に登るといい」——ガイドブックでよく見るあの絶景スポットです。気軽に行ったら、これがなかなかの汗だくで……。でも、登ってよかった。そんなお話です。

象山公園の入口にある、象をかたどった石のモニュメント(XIANGSHAN PARK)

▲ 象山公園の入口。ぞうさんの形の石碑がお出迎え。かわいい。

象山って、どんな山?

象山は、台北の信義区——あの台北101のすぐ近くにある、小さな山です。「象山」という名前は、山の形が象に似ているから。台北で人気の「四獣山(ししゅうざん)」というハイキングコースのひとつで、象・獅子・豹・虎の4つの山が並んでいます。

標高は184メートル。富士山のような「登山」ではなく、地元の方が朝の散歩がてら登るような、身近な裏山のイメージです。それでも、いちばん人気の理由は——頂上付近から見える台北101の眺めが、とにかく最高だから。

象山の登山口にある「四獸山 象山 Si-Shou Shan Xiang Shan」の標識と、登り始めの階段

▲ ここが登山口。「四獸山 象山」の文字。ここから階段が始まります。

行き方は、とってもかんたん

うれしいのは、駅から歩いてすぐだということ。

  • MRT(地下鉄)の淡水信義線(赤いライン)の終点、象山駅で降ります
  • 2番出口を出て、案内に沿って公園のほうへ
  • 公園の入口から登山口まで、歩いて10分くらい

電車を降りてから登り始めるまで、ほとんど迷いません。MRTの乗り方や、移動に欠かせない悠遊カードのことは、【台北の移動】悠遊カード1枚あれば大丈夫にまとめてあるので、はじめての方はあわせてどうぞ。

登り口はいくつかあるようですが、私が登ったメインの道は、階段がきれいに整備されていて、手すりもついています。だから、登山靴やストックがなくても、ふだんのスニーカーで大丈夫。その点は、本当に登りやすい山でした。

約600段の階段を、ひたすら登る

手すりのついた、象山の整備された石の階段。前を地元の人が登っている

▲ こんな階段が、ずーっと続きます。手すりがあるのが本当にありがたい。

朝8時、象山駅をスタート。「9月だし、朝なら涼しいかな」なんて思っていた私が甘かった。台湾の9月は、まだしっかり夏です。

階段は、ぜんぶで約600段。往復で1時間くらいでした。数字だけ見ると「なんだ、それくらい」と思うかもしれません。でも、ひと段ひと段はそこそこ高さがあって、しかも日陰でも蒸し暑い。登り始めて10分で、洋服は汗でびっしょり、顔も真っ赤です。検査技師という仕事柄、つい「これは水分補給しないと危ないな」と自分に言い聞かせながら登りました。お水は必ず持っていってくださいね。

象山峯(標高184m)と彫られた木の標柱

▲ 「象山峯 海抜184m」の標柱。ここまで来た、という達成感。

太極拳のおじいちゃんたちに、完敗

頂上付近には、ちょっとした公園のような広場があります。そこで、わたしは思わず立ち止まってしまいました。

ハアハアと息を切らして、汗だくでへたり込みそうな私のすぐそばで——年配の方々が、すずしい顔で太極拳をしているのです。それも、ひとりやふたりじゃない。何人もの方が、ゆったりと体を動かしている。

朝のこの坂を、毎日のように登ってきているのでしょう。この健康意識の差は、いったい何だろう……。汗をぬぐいながら、ちょっと笑ってしまいました。50代、まだまだ鍛えられそうです。

「象山」と赤い文字が彫られた、苔むした大きな岩

▲ 道の途中にある「象山」の岩。赤い文字に、歴史を感じます。

そして、ごほうびの台北101

汗だくで登ってきた、いちばんのごほうび。それが、この眺めです。

象山の展望スポットから見た台北101。手すりに象のマークがついている

▲ 手すりに、ちゃんと象のマーク。台北101が、目の前にどーんと。

目の前に、あの台北101が、さえぎるものなくそびえています。ビル群の向こうには山並みも見えて、台北の街がぜんぶ見渡せる。汗も忘れて、しばらく見とれてしまいました。

象山から見た、青空と台北101の街並み

▲ 青空に映える台北101。登ってよかった、と心から思えた瞬間。

ここでも、前の旅日記に書いたとおり、台湾の方が「写真撮ってあげるよ」と気さくに声をかけてくれました。おひとりさま旅でも、こういう瞬間に、ふっと心がほどけます。

帰り道、台北101まで歩いてみたけれど

象山の下り階段。街と寺院ののぼり(淨土宗)が見える

▲ 下りながら、だんだん街が近づいてきます。

下りたあと、せっかくだからと、汗だくのまま台北101のふもとまで歩いてみました。地図で見ると近いんです。でも——正直、暑くて歩きはおすすめしません。9月の日差しの下、日陰の少ない道を歩くのは、なかなかこたえました。

象山と101のあいだは、ひと駅ぶんMRTに乗ってもいいですし、体力を残しておきたいなら、無理に歩かないのが正解だと思います。

気になる「U-bike」、まだ使えていません

街なかを歩いていると、あちこちで見かけるのが、この黄色いシェア自転車U-bike(ユーバイク/YouBike)です。

台北の街角にずらりと並ぶ、黄色いシェアサイクル「U-bike」

▲ 街のあちこちにある、U-bikeのステーション。いつか乗ってみたい。

U-bikeは、台北市が運営している公共のレンタル自転車です。街じゅうにステーション(自転車置き場)があって、好きな場所で借りて、別の場所に返せる。最初の30分はとても安くて、ちょっとした移動にとても便利——と聞いています。

借りるには、悠遊カード(ヨーヨーカー)を登録するか、クレジットカードで登録するやり方があるそうです。ただ、わたしにはこれが、なかなかハードルが高い。

  • 登録のときにデポジット(保証金)が必要だったり
  • スマホのアプリや、現地の機械での手続きが、ちょっと不安だったり

……で、結局まだ一度も使えていません。歩きながら、すいすい乗っている人を横目で見ては「使いこなせたら、旅がまた変わるんだろうなあ」と思うのでした。次の宿題、ということで。もし「やってみたよ」という方がいたら、ぜひ教えてほしいです。

おわりに

象山は、「ちょっと頑張れば、絶景にごほうびがもらえる」山でした。整備されていて登りやすいので、台北101とセットで、おひとりさま旅の朝に組み込むのにぴったりです。

ただし——お水と、暑さ対策だけはお忘れなく。そして、太極拳のおじいちゃんたちに、心の中でこっそり敬礼を。

🧳 台湾ひとり旅、まるごと準備したい方へ

持ち物・両替・移動・航空券えらびまで、これまでの台湾の記事を1ページにまとめています。→ おひとりさま台湾 準備ガイド 目次

最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
感想やひとことを、note のコメントで待っています😊

note で感想を送る